29岁男子小腿肿痛半月，结果突发猝死离世，医生解释1件事害的！

深夜，救护车呼啸着驶进医院，当担架被抬下来的时候，一名男子出现在医生眼前。只听见一旁的家属大喊：医生，快救命啊！医生！

事实上，这名男子到底发生了什么？

医生只见他呼吸急促，严重缺氧，立即给予他高流量吸氧，紧接着又经多层螺旋CT血管造影检查，最终诊断为“肺血栓栓塞症”，即通常说的“肺栓塞”。

肺栓塞在日常生活中并不少见，发病率和死亡率均较高，特别是急性大面积肺栓塞，其起病快，死亡率高，是一种严重危害人类健康的疾病。在临床上常有呼吸困难、胸痛、咯血、晕厥、休克等反应。一旦治疗不及时，会在瞬间失去生命！

所以人命关天，紧接着，男子被推进手术室，可是他又发生室颤，医生们立即进行抢救，电击除颤、肾上腺素注射……最后因抢救无效死亡。

在手术室外等候的家属，听到这一消息后抱头痛哭，还恳求着医生能够继续抢救，可是看着已经成直线的心电图，医生也无能为力。

好端端的一个大男人，怎么会突发肺栓塞呢？接下来，医生和家属密切交流得知....

事实上，男子名叫小胜，今年29岁，平时的工作就是在电脑前办公。由于从事的是设计行业，几乎每天都要在电脑前坐上12小时以上，一天下来，总是腰酸腿疼的。

就是这样，半个月前，小胜的腿突然肿痛起来，还时不时的胸痛，他也没在意，以为自己累的。可是事发前，他半夜下班回到家，却突然手捂着胸口倒地不起，家人吓得赶紧将他送去医院，可是没想到，最后还是没有救回来。

医生听后便明白，小胜患上肺栓塞，是经常久坐不动这一件事害了他啊！

久坐不动，最易产生血栓，堵塞血管！

久坐不动常见于办公室人群，由于经常不活动，腿部血液流速变缓，很容易造成局部血液停止流动，要知道血液一旦停止流动，马上会凝结，大部分凝结的栓子都会粘附在血管壁上并越来越大，有的栓子甚至长达一米，一旦脱落随血液流到肺部，就会引起肺栓塞。

身体有血栓，3个部位会说话：

1、手臂或腿部水肿

手臂或腿部水肿是深静脉血栓最常见的信号之一。长途飞行或者久坐不动者，极其容易出现腿部水肿或僵硬。如果你发现肢体的水肿速度很快，而且还出现身体一侧疼痛，就应该提高警惕。

2、胸口疼痛

一般来说，肺栓塞型的胸痛属于锐痛或者刺痛，而且深呼吸时疼痛会加重，而心脏病发作导致的胸痛则通常会向手臂、下巴或颈部辐射。两者最大区别在于，每呼吸一次肺栓塞胸痛都会更加严重。

3、不明原因咳嗽

人一旦长期不运动，经常保持一个姿势坐立，很容易出现静脉血凝块。当这些血凝块脱落并随血液流入肺部之后，就会导致肺梗塞，随之出现胸部发痛发闷、咳嗽、呼吸困难等症状。

久坐不动之人，平时养护血管谨记“五个一”

一菜：西红柿

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍，而且还含维生素一芦丁，它可提高机体抗氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保持血管弹性，有预防血栓形成的作用。

一果：甜瓜

夏季是吃甜瓜的好时节，甜瓜不仅美味，还是一个养生高手，有防治血小板凝集，抗血栓的功效。

一茶：蒲荷苦丁茶

此茶为复方茶，取蒲公英叶35g，荷叶15g，小叶苦丁15g，三者混合制成。

方解：

荷叶 众所周知有减肥、降脂的作用，主要含有生物碱类、黄酮类等，具有降低总胆固醇和甘油三酯的作用。

研究发现，荷叶的水煎剂还可以降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态。

小叶苦丁 区别于常见苦丁茶，含有阿克苷具有促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生的作用。

研究发现，小叶苦丁对吃高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，达到降血脂的效果。

蒲公英 有很好的清热解毒、消炎去火的作用。研究发现，蒲公英具有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。

所以，三者一起搭配，有很好的改善血液粘度，降脂减肥的作用。

一穴：内关穴

中医认为，内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证，针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。

内关穴取穴：内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸。

方法：以右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴，两指相互按压，每日保持50次以上。

一动作：站立

久坐是导致血栓形成的重要因素，因此清理血管垃圾最简单的方式就是站起来，有研究证实，每周5天，每天累计战3个小时，效果堪比跑10趟马拉松，专家表示，电脑族可以在家试着将两腿分开与肩同宽，自然站立，身体慢慢屈膝下蹲，使膝关节弯曲至130度-150度，每天保持十分钟以上，极为有效。