真正有效,网球跪式上旋发球技术视频

01-06 生活常识 投稿:阡陌之绿
真正有效,网球跪式上旋发球技术视频



采用跪式来练习上旋发球大家都看过不少,但要如何练习,才真正有效?


1、单膝跪下后从发球奖杯姿势(手臂 L形)开始,把球充分往上刷直到球拍完成伸直,体会刷球感觉是重点。


2、从奖杯姿势开始,充分完成刷球后,收拍于身体的另一侧。


3、完整把前面动作做完,关键还是要体会刷球动作 。


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标签: # 奖杯 # 网球
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