蒸橙子里可以放什么？

橙子是生活中比较常见的一种水果。很多人喜欢吃，也有人会蒸着吃，能起到很好的功效和作用，很受人们欢迎。一般在蒸橙子中加入食盐、冰糖、蜂蜜、川贝等配料，可以起到更好的食疗效果。

蒸橙子里可以放什么

橘子在中药里没有什么配伍禁忌，也没有什么配伍禁忌的食物，所以蒸的时候可以放很多药或者配料，比如冰糖、蜂蜜、食盐、川贝、甘草等等。

但是不同的药材和配料有不同的功效和味道，所以在蒸橙子的时候，建议根据自己的体质和需要来考虑放什么。

蒸橘子加什么好吃又简单

1. 蜂蜜蒸橙子

蒸橙子可以搭配不同的食材，蜂蜜是蒸橙子的理想伴侣。蒸橙子时，适量的蜂蜜会使橙子口感更甜，蒸出的橙子营养价值更高。它们可以清热解毒润肺，可以清除体内堆积的各种毒素，对提高人体素质有明显的好处。

2.冰糖蒸橘子

蒸橙子可以加点冰糖，因为橙子是一种很酸的水果。加入冰糖，吃起来香甜爽口。另外，橙子和冰糖都是寒性食材。它们可以清除体内积聚的热毒，减少各种火证的发生，缓解人体的口臭和口疮症状。

3、盐蒸橘子

盐蒸橙的主要原料是橙子。橘子具有理气化痰、润肺止咳的功效。橙子蒸盐可以止咳，味道会更好。除了盐以外，还可以代替冰糖和蜂蜜，用冰糖或蜂蜜蒸橙子。疗效相似。

蒸橙子的功效与作用

1、化痰止咳

橙子性味甘凉，有很好的祛痰镇咳作用。此外，它还含有镇咳和祛痰成分，如那可丁和橙皮油。因此，用盐蒸橙子有助于消除肺热以及肺部和气管的炎症。对肺热燥热引起的咳嗽少痰、咽痛、气喘等症状有一定的辅助治疗作用，适用于风热感冒者。

2.胃止吐药

盐蒸橙富含苹果酸、柠檬酸等有机酸。橘子皮气味芬芳，含有大量挥发性芳香油成分。具有适度的开胃、止退、止吐作用，可帮助调理脾胃，改善恶心、呕吐等胃肠道不适。

3.开胃消食

蒸好的橙子很香。富含果胶、维生素C等营养成分，不仅有助于促进唾液分泌和食欲，还能促进胃液分泌，加速胃肠蠕动，帮助食物消化，对食欲不振有一定的好处、消化不良等疾病。

4.清热通便

蒸橙子味甘、酸、性凉，有一定的清热降火作用，有助于清火，缓解咽喉肿痛、口干舌燥、声音嘶哑等上火症状；此外，蒸橙中含有丰富的果胶、膳食纤维等成分，能在一定程度上润滑肠道，促进胃肠蠕动，有助于改善大便干燥、便秘等症状。