炒饭的热量是什么

12-04 生活常识 投稿:after rain
炒饭的热量是什么

炒饭大家应该都是吃过的吧,将煮熟的米饭放在锅里炒一炒,可以往里面加一些鸡蛋、火腿肠粒、青椒粒、青豆、玉米等等,吃起来味道非常好。炒饭中最有名的就是扬州炒饭了,已经成为了一种文化。那么炒饭的热量是什么呢?

炒饭的热量是什么

1、每100克的炒饭所含有的热量大约为172大卡,一碗炒饭如果按照300克计算的话,大约有516大卡的热量。

2、需要我们爬楼梯大概66分钟才能将这些能量消耗掉。

3、而且这个数值还只是单纯的炒饭的热量,如果我们在炒饭的时候,加入了鸡蛋、火腿之类的配菜的话,热量比这个还要高出很多。

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