精神分裂症的饮食禁忌有哪些 摆脱精神分裂症的方法有哪些

一、精神分裂患者的饮食禁忌

1、禁止喝酒及含酒精类的饮料及食品;

2、控制高热量饮食;

3、禁止服用一些刺激性食物，如：辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等，这类食物会增加神经兴奋性，尤其是躁狂型精神分裂症患者应该更要注意;

4、狂躁型病人多有火热现象，如面红耳赤、大便秘结等等，所以忌食助热动火的食物。除上述辛辣食物外，羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌。可选食泻火通便饮食，如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等;

5、忌过饱和食用过分油腻或油炸之品。这些食物难以消化吸收，使神经处于长期的兴奋状态，对病情不利;

6、避免增强多巴胺功能的药物及饮食：含*的食品和饮料，如咖啡，可乐，雪碧，茶等;

7、富含多巴胺的前身物质——酪氨酸的食物有：奶酪、火鸡、葵花籽、糙米、花生和豆类食品等。奶酪、巧克力和柑橘类食物、腌渍沙丁鱼、西红柿、牛奶、乳酸饮料、乳酪、动物肝脏、牛肉、酸牛奶、炼乳、香肠、火腿、发酵食品、蚕豆、扁豆、菠萝、香蕉、无花果、茶叶(含*的各种饮料和食品)、白酒、水果酒、啤酒、陈醋、大酱、腐乳、臭豆腐、松花蛋、渍制品(如酸菜、泡菜等)、鲐鲅鱼、蓝圆参、竹荚鱼、金枪鱼、带鱼、鲈鱼、鳓鱼、黄花鱼、鲭鱼、鲤鱼、牡蛎、螃蟹、鲍鱼等等;

8、易生痰的食品：如肥肉、蟹、鲤鱼、黄鳝等;

9、容易使肝火妄动的食物及中药，如辛辣刺激食物辣椒等，升肝助阳的中药柴胡等。

二、精神分裂症患者的用药常识

有研究表明，精神分裂症复发率的高峰时期，是在病情治愈后的1～2年之内。因此，精神分裂症病人至少要维持用药2～3年，而且病人的病程越长、复发的次数越多，需要维持治疗的时间也就越长。如果病人的病情呈慢性迁延的趋势，一直未达到痊愈，就需要长期甚至终生维持治疗。即使精神分裂症病人的病情已经稳定了3年以上，只要不出现副作用，仍要劝说病人继续以最低药量维持治疗。对精神分裂症维持用药的要求是：一要有效，二要副作用少，三要用法简便。

此外还有一些需要注意的是应缓慢加减药量，尤其是精神分裂症首次发作、初次服药的患者，一般应每天缓慢、均匀的加量，7～10天加至治疗量为宜。儿童或老年人一般应减量服药。如果精神分裂症病人以前或者正在患有某种躯体疾病，应尽可能详细地告诉医生，再由医生帮助选择药物的品种和剂量。

一般来说，治疗精神分裂症主要有长效针剂和口服药。长效针剂的优点在于：作用时间长，急性期治疗每周一针，恢复期每2～4周一针，可免除病人每天服药的烦恼;镇静作用弱;适合康复期精神分裂症病人的维持治疗。精神分裂症患者的用药须知?缺点主要是药物排泄缓慢，有蓄积作用。在治疗初期，病人一般不出现副作用，但打过几针之后，由于药物在病人体内蓄积，就可能出现副作用。此时即使停药，副作用也还会持续2～3周。

而治疗精神分裂症的口服药常用的有氯丙嗪、奋乃静、氯氮平、五氟利多等，其中氯丙嗪目前仍然是治疗精神分裂症的首选药。氯氮平比氯丙嗪具有更强的镇静作用，但可引起严重的副作用——白细胞缺乏，故精神分裂症患者服用此药应每隔1～2周化验一次血常规，如发现白细胞低于4000个/立方毫米，或几次化验结果显示白细胞有进行性下降，应立即通知医生。五氟利多是长效口服抗精神病药，适用于对治疗不合作、拒服药的病人，便于暗服药。

三、精神分裂症的治疗是怎样的

目前的医学水平尚无法完全根治精神分裂症，这种疾病的患者仅仅是依靠药物进行维持。控制得好，患者可以终身不用服药、不复发。反之，病情则会周期性地反弹，在治疗方面更加困难。患者对医生的积极配合也很重要，医患之间有一个很好的沟通和交流，才能更好地了解病情，对症下药，达到更好的治疗效果。

我们很难从精神分裂症患者的症状方面区分其病情的轻重。比如，有些患者行为激烈，胡言乱语，举止冲动，这样并不能说他们病情严重;有些患者不说不道、精神平静，他们可能病得很重。但无论症状如何，只要能够予以确诊，就要尽早地治疗。

在用药量、治疗疗程上一定要有保证，这样才能巩固疗效，达到更好的效果。精神分裂症在整个治疗过程上可以分为三个阶段。第一个阶段是见效期，这个时期患者的用药量要合理地递增，保证患者的症状完全消失，让患者病情得到明显的好转。

第二个阶段是维持期，这个时期是患者病情的一个巩固时期，这个时期最为漫长也最为关键，通常为五年左右的时间。第三个阶段是康复期，在此期间患者的用药量逐渐递减，再根据患者自身康复状况看是否停药。如果在康复期用药量递减的情况下，患者又显现出某些症状反复，那就应当立刻恢复用药。以防止精神分裂症的复发。

尽管现代医学仍然无法对精神分裂症患者予以根治，但是使用各种药物让患者维持在一个正常的状态，还是可以做到的。大多数患者，经过系统的治疗后都能够进行正常的生活和工作，女性精神分裂症患者，有效治疗后也不会对生育产生任何的负面作用。由于精神分裂症具有反复性，所以患者最好有一个长期的康复过程，康复过程越长，反弹的可能性就越小。

还有一点需要提醒大家，就是有些医疗机构所标榜的一次治疗，永不复发的外科手术疗法根本是一种噱头，是一种宣传策略，目前精神分裂症还没有一种根治办法。

四、精神分裂症的社会原因

精神分裂症是一种严重的精神类疾病，给患者的心理带来了巨大的创伤，同时也让患者家属陷入极大的痛苦。精神分裂症发病率的居高不下，给我们的社会带来了不可估量的影响。精神分裂症这种疾病的发病原因很多，其中之一就是社会原因。下面，就来浅谈一下精神分裂症的社会因素。

所谓的社会因素，严格来说其实就是我们所处的整个成长环境。它的构成非常复杂，从广义上来讲，都包括经济环境、家庭环境、社会环境以及文化环境等诸多层面。各种环境综合影响，相互作用而形成了精神分裂症发病的社会原因。

社会原因是一个很大的范畴，其中家庭的幸福感是一个很重要的方面。有外国专家做过研究发现，精神分裂症患者有很大一部分在童年都遇到过家庭变故。比如，失去亲人、父母离异等。这种家庭变故在精神分裂症患者的心理上形成了潜移默化的影响，久而久之，就会导致其性格的乖张、变异，如果得不到合理的疏导，长期积累就容易产生精神分裂症。

另外，家庭幸福感还表现在家庭的和谐方面。许多家庭对子女过于溺爱、教育方法欠佳，或者过于专横跋扈的家长式作风，动辄就用武力解决问题，这样的家庭缺乏和谐感，孩子的幸福感偏低，时间长了也容易形成一种古怪的个性，对自身的成长非常不利。

除了家庭幸福感方面，我们所处的外部环境，如工作、经济地位、所接受的教育，以及在人际交往中的关系等，都与精神分裂症有着不可分割的关系。有调查表明，在贫困阶层中精神分裂症患者的发病比例要明显高于富裕阶层，在低文化群体中精神分裂症的发病率高于有高文化阶层。这从一个侧面说明，精神分裂症的发病与经济条件也有着内在的关联的。当然，精神分裂症并不是一种因素影响的结果，而是多种因素综合作用的结果。

比如美国，它的经济、政治、文化、教育、科技、医疗等各个方面都首屈一指，没有一个国家可以超越，但它的国民中精神疾病的发病率却居高不下。这也从一个侧面印证，精神分裂症并不仅仅是经济因素所决定的。

如今，精神分裂症疾病的高发，给我们这个社会带来了极大的负面影响。有调查显示，我国的精神病患者比五十年代增加了三倍，已经成为一个严重的社会问题，不得不让我们深思。