吃了螃蟹再吃牛奶的话有没有什么危害

05-31 健康养生 投稿:想和月亮私奔
吃了螃蟹再吃牛奶的话有没有什么危害

一般来说,吃了螃蟹再吃牛奶的话有危害。吃完螃蟹不可以喝牛奶,可能导致胃肠不适。如果过量食用,会导致体内摄入的蛋白过量,加重胃肠负担,引起消化不良、胃痛、胃胀等症状,一般建议患者间隔1至2小时后服用,避免造成胃肠不适。另外牛奶中含有丰富的优质蛋白质以及维生素、矿物质,适量食用可以补充人体所需要的营养,如果和螃蟹一同食用,可能影响牛奶的作用。

喝牛奶的作用:

1、美容养颜:喝牛奶时可以吸收大量的脂溶性维生素,尤其是B族维生素,可滋润肌肤,使皮肤变得光滑、柔软、白皙。

2、提高视力:喝牛奶可为身体补充维生素B2,从而提高视力。

3、健脑益智:牛奶可为身体补充多种矿物质、微量元素、乳糖等,对大脑发育、营养神经有很好的帮助。

4、镇静安神:牛奶可为身体补充色氨酸,具有镇静安神的作用,晚上睡前喝一杯牛奶可提高睡眠质量,改善失眠症状。

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