一岁的宝宝喝豆浆好不好？什么样的人不宜喝豆浆？
豆浆是生活中常见的饮品，因其营养价值高而深受人们的喜爱。但不是人人都能喝豆浆，那么一岁的孩子可以喝豆浆吗？哪些人不能喝豆浆？一起来看看吧。
一岁的宝宝喝豆浆好不好？
1、由于一岁以下宝宝的消化系统和肠胃功能还不完善，一旦食用，由于成分不能准确分解，很容易引起宝宝腹泻。
2、豆浆的营养价值高于母乳。一岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，母乳是最合适的。
哪些人不能喝豆浆
1、肠胃不好的人：豆浆是凉的，有些肠胃功能不好的人不建议喝豆浆。
2、肾病患者：由于豆类及制品中的蛋白质会增加肾脏的负担，肾病患者应尽量不喝豆浆。
3、痛风患者：由于豆类中所含的嘌呤是引起痛风的主要原因，痛风患者应尽量不喝豆浆。
女性喝豆浆的好处
新鲜豆浆除了营养丰富，还含有植物雌激素、皂甙、异黄酮、卵磷脂等稀有物质。这些物质可以改善潮热、乏力、头晕、焦虑、心悸、失眠、骨质疏松等更年期症状，是天然的雌激素补充剂。但豆浆对雌激素的补偿作用不能在短时间内表现出来，所以需要长期坚持饮用。
