没事捏捏手指,竟有这么好的效果,不知道有点亏!

01-06 生活常识 投稿:眼热
没事捏捏手指,竟有这么好的效果,不知道有点亏!

 
 
  2018-01-27 21:54


 

我们的身体是神奇的,由血管、经络相连接,如果遇到一些不舒服的情况,我们可以通过按摩来进行改善。

当然这并不是说你不要去医院,因为必要的检查和重大疾病的治疗是需要在专业的医生指导,但是我们都知道,并不是所有的疾病或身体上的不适都需要看医生。人体有很强大的自愈能力,甚至从某种程度来说,这种自愈力超过了药物的功效,而且药物并不安全,还会加重肝脏的负担,而且一些药物会损伤你的胃。所以,有些时候,我们可以试着用一些自我按摩的方式来帮助身体实现自愈。

今天给大家介绍一个简单的方法,只需要按摩你的手指,就能改善你的五脏健康。这是因为我们的双手是身体重要的反射区,和你的五脏有对应的关系,当你按摩手指时,一些身体的不适状况或许就能改善。下面,我们一起来看看。

1、按摩食指:改善胃肠

你的肠道和胃对应的是你的食指,如果你有便秘或是消化不良、胃痛,都可以试着按摩你的食指。你可以沿着指根向指尖按摩,反复按压1-3分钟,看看是否你的胃痛能够减轻。

2、按摩拇指:养护心肺

很多人都有呼吸急促和胸闷的症状,或是偶尔心脏略有不适,除了求助于医生,我们还可以按摩自己的拇指,因为拇指对应的是人的心肺,你可以反复按压这个手指1-3分钟,当你感到不舒服的时候。

3、按摩小拇指:呵护双肾

别看小拇指小,但是它对应的却是重要的人体器官——肾脏,如果你有失眠、腰酸、疲惫和尿频等症状出现时,可以按压这根手指,也是从指根向指尖方向按压1-3分钟,每天可以多做几次。

4、按揉中指:养护大脑

中指对应着人体的小肠、血液和大脑,所以当你有肠胃不适及头晕恶心时,赶快按压你的中指吧,能够帮助你缓解头晕、失眠和恶心的身体不适,按压的方法同上。

5、按揉无名指:疏肝理气

无名指对应的是人的情绪系统,当你按揉这根手指时,可以帮助你缓解压力,改善情绪,特别是有助于肝气郁结的人起到通畅肝气的作用,进而保护我们的肝脏健康,按压的方法也是和上面其他手指一样。

按摩手指的方法非常简单,虽然不能替代医学治疗使用,但是却有很好的保健养生功效,而且无论活动哪根手指,都有预防老年痴呆的效果,所以没事的时候就按按手指吧!

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