每日一穴——内关穴

12-31 生活常识 投稿:灰尘往事
每日一穴——内关穴

《针灸甲乙经》:“心澹澹而善惶恐,心悲,内关主之”。

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,出自于《灵枢,经脉》。

取穴位置:取穴前应要患者采取正坐或者仰卧,仰掌的姿势,内关穴位于前臂掌侧,从近手腕横纹的,往上约三尺宽的。(或当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)

主治疾病

心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病症;

胃痛、呕吐、呃逆等胃部疾病;

失眠、癫痫等神志病症;

4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等身体局部病症;

现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。

生活中有许多人出行会出现晕车的现象,内关穴对治疗晕车有很好的效果,通过按摩内关穴,可以起到立竿见影的效果。

按摩方法:用左手拇指尖按压右内关穴上,左手食指压在同侧外关上,按捏10分钟左右,每日2-3次;再用右手按压左侧穴位,反复操作就可以了。

小编温馨提醒

内关穴在腕横隔纹上中间2寸凹陷处,一定要以自己手中指的第二个关节为“1寸”,不可以用尺子去量,穴位找不准,是不会起到作用的。

标签: # 穴位 # 病症
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