周末新奇运动玩法，健康生活秒get

面对当今大城市高压力、快节奏的生活方式，健身运动无疑成为了当下崇尚健康生活方式的都市青年所追捧的热门话题。各种形形色色的运动形式、花样百出的健身方法在我们身边逐渐火热流行，使得健身成为了一种优质生活的标志与风尚。

多重户外运动，找回健康style

户外运动一直都深受运动控的喜爱。有些人选择在周末节假日，来一次酣畅痛快的户外长跑，呼吸新鲜宜人的空气的同时，感受着铿锵的步伐与有力的心跳声，在与大自然的亲近中返璞归真。也有些专业骑行爱好者，与三五好友一同在骑行的疾驰中放飞自我，远离城市的喧嚣，来到郊外享受蹬踏的愉悦。

除了常规的户外跑、骑行、球类运动等方式，现在的运动形式也愈发新奇有趣。有些喜欢尝试新鲜事物的运动达人选择去攀岩，在这极具挑战性与刺激性的极限运动中，来一次速度与耐力的比拼，体验独有的登临高处的征服感。

玩转健身房，体验肌肉力量

由于更贴合都市人群的生活节奏，健身已经开始引领潮流，一些运动达人便紧跟步伐，每天到健身房报道，努力向六块腹肌与人鱼线进军。故而让健身房愈发专业化，你可以选择私教或者健身课程，为你带来细致到位的指导服务。

除了在跑步机上挥汗如雨，在动感单车上疾步如飞，再来撸个铁，虐个腹，感受着肌肉膨胀所带来的畅快淋漓，让每一滴汗水都带上点荷尔蒙的气息。当然，你还可以来段瑜伽，舒缓平日紧绷的神经，与自己的身体来一次深层次的对话。

想要更多花样，不如来场彩色跑

运动是如此美妙的事情，想不想尝试把健身运动玩出点“颜色”出来，让运动更加有“料”有趣？那么，你就一定不能错过这场风靡全球的五公里——The Color RunTM彩色跑。今年，这场风靡全球的彩色风暴在国内已经席卷过了杭州、北京和成都三座城市，吸引了数以万计的彩粉儿参与狂欢，而北京站作为全球规模最大的活动站点之一，已是第五年举行The Color RunTM彩色跑活动，为每一位彩色跑者带去一段如梦似幻般的欢乐旅程。

彩色跑可谓是当下最潮、最嗨、最好玩的运动活动，你可以在其中尽情享受运动与色彩演绎的新花样，收获健康与快乐的双重体验。在这里，你不仅可以尽情享受运动本身所带来的健康与活力，而且还可以参与各种精彩新颖的活动环节，在跑道上纵情体验色彩与运动的激-情碰撞，在五彩缤纷的世界中跑出彩，玩到嗨。

你还可以在彩粉儿圈子中结交许多新朋友，在欢声笑语中与众多跑友一同展现个性、释放自我，甚至邂逅爱情也说不定哦！相信这“世界上最快乐 5公里跑”是各位健康与运动达人的绝佳之选，只要你肯来，决定不虚此行！

这样一场崇尚健康与欢乐的彩色跑活动，是不是让你心花怒放、跃跃欲试呢？别着急，The Color Run彩色跑2017 x Smart将于9月23、24日登陆魔都上海浦东外高桥森兰绿地，为各位开启绚烂梦幻的彩跑世界，快来加入这一彩色队伍吧！希望届时与各位在彩色跑起跑点相见！