产后缺乳怎么办

12-03 母婴健康 投稿:花落君离开
产后缺乳怎么办

就医治疗

《胎产心法》中说道“产妇冲任血旺,脾胃气壮则乳足。”如果出现产后乳汁不足的情况,可及时向医生寻求帮助,通调理冲任二脉、健脾胃、补气血等方法,根据产妇的身体情况辩证分析进行治疗。

食疗催乳

猪蹄通草汤

材料:猪蹄2只,通草5克、食盐、葱、姜适量。

做法:将猪蹄去毛洗净,同通草一起放入砂锅中,加入适量的清水,用小火清炖4小时,然后加入食盐、葱、姜少许调味即可。此汤作为产妇每日佐餐,连续吃数日。

猪蹄豆腐汤

材料:猪蹄1只,豆腐60克,黄酒少量,葱白2根,食盐适量。

做法:将猪蹄洗净后切成小块,与葱白、豆腐一起放入砂锅中加入适量清水,用文火煮半小时,再倒入少量的黄酒。加入少量的食盐即可食用。此汤可以疏肝解郁通乳,适用于肝郁气滞型的产后缺乳的产妇。

黄酒炖鲫鱼

材料:鲜活鲫鱼1条,黄酒适量。

做法:将鲫鱼去鳞及内脏后洗净,加入适量清水煮至半熟,然后加入黄酒一起清炖。吃鱼喝汤,每日1次,可以通气下乳,使用于产后气血不足,乳汁不下的产妇。

艾灸下乳法

通过艾灸对特定穴位的刺激来达到促进产妇乳汁分泌的作用。常用的艾灸穴位有膻中穴、足三里等穴,每次课艾灸10-15分钟,以局部潮红温热为度。

梳子梳乳法

早在明清时期在民间就有流传用木梳梳乳房,通过梳齿的按摩刺激,促进乳房周围血液循环,疏通乳络,增强乳腺分泌和排泄乳汁的功能。操作方法为:首先准备木梳一把,一手托起乳房,一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳理,每次可梳理10-15分钟。在梳乳的同时可以轻轻揪乳头数次,以扩张乳头部的乳腺管。如果在梳乳前先做热敷或者用药物煎液外洗效果更好。

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