孕妇可以喝冬瓜皮水吗 孕妇怎么吃冬瓜皮

12-06 母婴健康 投稿:唱情歌
孕妇可以喝冬瓜皮水吗 孕妇怎么吃冬瓜皮

孕妇可以喝冬瓜皮水吗

可以喝。

冬瓜皮煮水有利尿消肿的作用,可改善孕妇水肿的症状,所以准妈妈可以喝。但冬瓜皮性质寒凉,吃多了容易引起宫缩,因此孕妇应少吃。

孕妇怎么吃冬瓜皮

冬瓜皮水

材料:冬瓜、水适量

做法:一般而言,都是先将冬瓜皮风干晒干然后储存起来。冬瓜皮煮水的做法其实很简答,只需要等水烧开以后把晒干的冬瓜皮放进去,然后用大火煮十来分钟的样子,然后转成小火继续煮一下,最后放一点盐进去就可以了。

功效:冬瓜皮具有利尿消肿的功效,孕妇喝冬瓜皮水可以有效地缓解水肿的症状。

冬瓜皮黑豆粥

材料:冬瓜皮90克,黑豆50克,大米100克

做法:首先将冬瓜皮清洗干净切成片状,拿干净的纱布包好,然后把黑豆和大米去除杂质清洗干净备用。在锅中加入一定量的水,把冬瓜皮袋和黑豆也倒入锅中一起煎煮20分钟的样子,之后把冬瓜皮带挑拣出来,把大米放进去继续煮,熟了之后就可以吃了。

功效:冬瓜皮可以清热解毒、利尿消肿,而黑豆可以活血利水、祛风解毒、滋补肝肾,冬瓜皮和黑豆一起煮有助于排尿。

孕妇喝冬瓜皮水有什么好处

1、去水肿

冬瓜皮味甘而性凉,有利尿消肿的功效。若准妈妈出现了水肿症状,可以用冬瓜皮熬水喝,可让水肿更快消下去。

2、祛暑热

夏天孕妇的体质会下降,胃口也会随着天气的炎热而变差,这种情况下喝冬瓜皮水可以健胃消暑。

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