哺乳期如何护肤 这些你都得知道

12-06 母婴健康 投稿:白色衬衫
哺乳期如何护肤 这些你都得知道

表层保湿护理

注意皮肤保湿,可以在日常生活中,多喝水,多喝营养的汤水,不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。适当使用孕期专用护肤品进行保养,另外还要进行简单的按摩,重点按摩出现皱纹区,可以有效的缓解孕纹。

内部护理

怀胎十月一直在控制饮食,产后同样不能放松警惕,食补是避免皮肤问题的较好药方,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品,对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

用黄瓜敷脸

不仅可以祛斑还能消除黑眼圈。把新鲜黄瓜切成薄片备用,用热毛巾仔细擦拭脸部,然后仰面把黄瓜片贴在脸上,持续十分钟,取下黄瓜片后再用热毛巾把脸擦干净。每天坚持做一次黄瓜美容,可以使皮肤更柔润,肌肤焕然一新。

用柠檬护肤

柠檬也是护肤的高手,首先把柠檬洗干净并切成片,放入凉开水中泡三到五分钟,可以用来敷脸、擦身、洗头。长期坚持使用能淡化色斑,光彩照人。

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