绞股蓝的作用 绞股蓝的副作用

12-30 健康养生 投稿:良人未归
绞股蓝的作用 绞股蓝的副作用

一、绞股蓝的作用有哪些呢

生活中疾病是很常见的,因为各种原因导致疾病出现,所以对有疾病的时候,也是需要及时的进行治疗,使得疾病可以得到改善,那治疗疾病常用就是药物,对药物的选择,也是需要正确进行,否则对自身疾病治疗,也是没有任何帮助,而且会危害到自身健康,绞股蓝的功效与作用都有什么呢?

对绞股蓝也是很多人不太了解的,而且在对它选择的时候,也是很多人不知道如何使用,因此也是可以进行详细咨询,那绞股蓝的功效与作用都有什么呢?

绞股蓝的功效与作用:

健肠胃、促消化

服绞股蓝后,肠胃蠕动加快,食欲增加耐饥渴的时间长,既治便秘又治便溏。

补脑安神

对大脑皮层兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡,对中枢神经有双向调节作用。具有优良的镇痛、安眠、抗紧张的功效。

护心保脉

在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上,能增强心脑活力,加大冠状动脉流量,缓和动脉硬化,促使整体循环更加旺盛而流畅。

调脂减肥

实验证明,不忌食肥腻而服绞股蓝组,与忌肉不服绞股蓝组,定期检查比较,体内胆固与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。

通过以上介绍,对绞股蓝的功效与作用也是有着一些了解,所以选择它的时候,也是要注意不能随意进行,尤其是对减肥的时候,选择绞股蓝也是需要正确的进行使用,很多人使用的时候,都是很随意,这样对自身健康也是有着很大损害。

二、绞股蓝的副作用有哪些呢

应该现在很多人知道的绞股蓝茶是一种常见的中成药。对于高血压、高血糖等等中老年人疾病会有不错的疗效,因此是很多中老年人喜欢的饮品之一。可以提高免疫力,是很多人喜欢的保健茶,但是在重视绞股蓝的功效以外,还要清楚绞股蓝的副作用哦。

绞股蓝的副作用可以说是很多准备因为绞股蓝时候忽视的,但是这样是不健康的,特别是对于很多老年人来说,在饮用绞股蓝的时候,如果有吃别的药物,最好可以咨询专业的意思哦。

绞股蓝又名乌七叶胆,为葫芦科绞股蓝属值物。它在世界上已被鉴别的有13种之多,中国有11种。生长在田间的绞股蓝与乌敛梅(葡萄科),在植物形态上很相似。鲜绞股蓝是多年生草质藤本植物,茎细长,有1~3米,横断面呈五角形或多边形,卷须生于叶腋,叶色墨绿,复叶,椭圆形小叶5~7瓣,有小叶柄,叶片皱缩,易破碎,边缘有锯齿,圆锥花序,长8~20厘米,果球状小花,直径5~6厘米,成熟后黑色,稍带清香、微苦。

绞股蓝茶的副作用有哪些呢?绿茶型的绞股蓝天茶,带有芬芳的清香,滋味和淡微苦,回味甘醇,汤色淡黄清澈。它素有南方人参之称,故有的产名为“南参茶”。据有关资料报道,绞股蓝茶确实具有滋补、安神的作用,对某些慢性病菌有辅助疗效,常服用无副用,也不会成瘾,是值得推荐的保健饮料。

绞股蓝的副作用应该说没有特别的副作用,不过对于中老年人来说,如果有吃别的药物,最好可以咨询专业的医生,再进行服用,以免引起不必要的不良反应。危害身体健康。

三、哪些人不适合喝绞股蓝呢

绞股蓝是一种比较少见的红茶,这种茶叶有很好的降血脂以及降血压降血糖的作用,并且对于抗动脉硬化有一定的作用。饮用绞股蓝能够抑制身体发胖,并且还能够延缓皮肤衰老,有不错的安神的效果。虽然说绞股蓝这种红茶有这么好的功效,但并不是每一个人都适合喝,这里简单介绍一下哪些人不适合喝绞股蓝。

绞股蓝茶有两种,一种是苦味绞股蓝茶,又叫做七叶胆,性大寒,所以凡是体寒的人,肠胃不好的人,孕妇,小孩都不能喝。有的人可能喝了会肠胃不舒服,更有甚者会拉肚子,建议以上人群不要喝苦味绞股蓝茶。再来说说甘味绞股蓝茶,甘味绞股蓝茶性微凉,所以一般的人都是可以喝的,尤其是平利培育的五叶四倍体绞股蓝,口感好,皂苷含量高,对于降三高,助睡眠,减肥胖,调节人体的功效是最好的,而且没有副作用,一般人都是可以长期喝的。所以建议大家尽量喝平利五叶绞股蓝茶,对身体最好。

中医方面认为,绞股蓝性寒并且无毒,服用之后能够起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜欢将绞股蓝泡茶在夏天的时候服用,能够很好的避免中暑。可以每天用大约3克左右的绞股蓝用开水冲泡三次左右服用,大约十天一个疗程,能够很好的治疗中老年慢性气管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病,一般情况都是没有副作用的。

应该注意的是,绞股蓝这种红茶同样含有茶多酚,并且还含有其他矿物质和维生素,适当的饮用能够补充营养,还能够预防便秘,并且能抵抗神经紧张。但是青少年最好少饮用这种茶,因为正处于生长发育阶段的孩子身体对铁的需求量比较大,饮茶容易妨碍铁的吸收。

四、喝绞股蓝减肥吗

喝绞股蓝茶能减肥吗?喝绞股蓝茶能减肥,所以碧生源减肥茶,大印象减肥茶的主要成分才会是绞股蓝茶。绞股蓝茶为什么可以减肥呢?因为绞股蓝茶可以调节人体的脂肪代谢,同时可以抑制脂肪细胞产生游离脂肪酸及合成中性脂肪,从根本上解决肥胖问题。

我们一起来看看绞股蓝茶减肥的科学实验,研究所进了行绞股蓝对308例肥胖患者作用的临床观察:

减肥试验使用绞股蓝总甙(绞股蓝总苷是从绞股蓝茶中提取的)40-60mg,每日三次,连续服用3个月为一个疗程,经过一个疗程的治疗:有效(体重下降1-1.5kg)4人,显著(体重下降2-4kg)300人;无效(体重变化在0.5kg左右)4人,总有效率98.7%。其中肩胛下皮脂肪厚度减少1mm者67人,减少2-4mm者235人,有效率97.7%。

实验结果显示绞股蓝具有降低总胆固醇、甘油三酯和升高高密度脂蛋白作用,调节人体脂肪代谢,增强人体免疫力,减肥效果显著。绞股蓝茶减肥不会有副作用,但是效果会比较慢,需要坚持,一句话,就是让您健康慢慢瘦。

上面就是对喝绞股蓝减肥吗的介绍,通过了解以后我们知道喝胶股蓝水虽然有一定的减肥作用,但是效果并不是太大,其实想要更好的减肥平时一定要调整好饮食,不要暴饮暴食,多吃青菜和水果并且多运动,长期坚持才能达到更好的瘦身效果。

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