正月初一哭了会倒霉吗 如何调节情绪

　　  正月初一是一个没有烦恼没有忧愁的节日，人们会忙于很多事，这是最繁忙的一天，没有任何人叫嚣，生活精彩了许多，虽然忙于各种事物，但仍然对新的一年充满着期待，人们更是在意这一天是否元气满满，这一天的情绪，哭了会不会有不好的影响。

　　  正月初一哭会倒霉吗

　　  大年初一是承接新一年的好日子，所以这个时候是不能哭的。如果家中有人哭了应该立即停住，不能一直哭，会让家中的福神赶走，从而让家庭在这一年的生活都过得比较倒霉。尤其是正月初一是新年的第一天，一切都是重新开始的时候，第一天就哭，代表往后日子不好过。

　　  正月初一禁忌

　　  正月初一是很重要的日子，有很多禁忌，比如：①吃药，有句俗话叫做：初一吃药，整一年。不过要是是重症患者，那是不能断药的，断药容易出现生命危险。②动剪刀、针线，初一用了剪刀针线，在新的一年中，逃脱不了口舌和是非。③洗头、洗澡、洗衣服，正月初一要是洗澡、洗头、洗衣服了，会将财运洗掉。④上午吃稀饭、面疙瘩，来年会过的很不顺畅，总是磕磕绊绊的。还需要吃除夕留下的年夜反，年年有余。⑤忌劈柴、扫地、倒垃圾，有句俗话说的是：初一斧子劈开柴(财)，劈开再也回不来。扫地和倒垃圾都是会破财的，会把扫把星引到自己的家里来。所以正月初一是不适宜做这些事的。

　　  正月初一如何调整想哭的情绪

　　  哭是一种情绪的宣泄，但是不适宜的时间需要适当调整情绪。①学会转移自己的注意力，很多时候心情不好，都不过是某一个时间段的事情，过了这个时间段，郁闷的感情就会舒缓很多，情绪上来的时候做一些其他的事情，比如说深呼吸，或者是看一下窗外的风景，听一些舒缓的音乐。②做一些能够让自己感到开心的事情，心情不好的时候千万不要压抑自己，要懂得自我调节和宣泄，有的时候生活需要短暂的放纵，才能更好的调节。③不断给自己积极的心理暗示，心情不好的时候，沉浸在这些负面情绪当中，对我们的生活没有丝毫的好处，只不过会让我们长期压抑。要学会积极调节自己的心态，每天给自己一些积极的心理暗示，告诉自己今天又是美好的一天，对着镜子给自己一个微笑。学会自我调节情绪生活才会更美好。