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常练5式瑜伽,7天收紧肚腩,让你女王范十足

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瑜伽坊 发布于 2020-07-25

瑜伽是两个自我的对话,是可以触摸到身体深处的训练,用心感悟用形表达,让你保持平稳、愉悦、感恩的心态。瑜伽是一条自我修行进步的路。路上时间越长越想走下去……体式与心,其实都是一个度上,假如你练习缓慢一点

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