吃核桃等于喝油营养师不论真假,以下2种人尽量别碰

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坚果营养丰富,常吃对身体健康很有益处,核桃就是其中之一。核桃中含有蛋白质,微量元素,不饱和脂肪酸等。经常吃核桃,对我们的大脑有很好的作用,常吃核桃还能够促进心脑血管的健康。最近听到...
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早晨空腹几粒花生米,坚持15天,这些好处或会悄悄来临!

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早晨空腹几粒花生米,坚持15天,这些好处或会悄悄来临!1、预防便秘。现在人们的便秘问题简直越来越频繁了,尤其是现在人们在工作的时候都会久坐不运动,很容易导致我们的身体出现一定问题,...
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