桃胶放牛奶隔天可以吃吗？
桃胶是生活中常见的保健食品。它的吃法有很多种。很多人会把它和牛奶一起炖着吃。桃胶与牛奶一起炖可以起到很好的功效和作用，但一般还是要现煮现吃。 ，不建议隔天再吃，会影响口感和质地，营养也会流失。
桃胶放牛奶隔天可以吃吗？
不建议食用。
桃胶含有丰富的营养成分。隔夜炖很容易滋生很多细菌。即使隔夜的桃胶没有变质，也会损失很多营养成分，也可能影响桃胶的口感。建议大家吃多少煮多少，煮熟的桃胶尽量不要隔夜吃。
桃胶是桃树树皮分泌的一种红褐色或黄褐色的胶质物质。其主要成分包括半乳糖、鼠李糖和α-葡萄糖醛酸、糖类、氨基酸等，桃胶如果保存得好，隔夜不会变质。但是，桃胶所含的糖分和营养成分很容易滋生细菌。桃胶中的营养成分不仅会在一夜之间流失，还会滋生细菌。隔夜吃桃胶，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不良症状。因此，不建议隔夜吃桃胶。
牛奶炖桃胶的功效与作用
桃胶炖牛奶具有补脑益智、美容养颜、安神养胃、降血脂等作用。在临床应用中，桃胶炖牛奶对神经有很好的调节作用，能抑制神经的兴奋。当人们心烦意乱时，它可以减轻他们的焦虑。桃胶炖牛奶也可用于失眠或多梦患者，以及睡眠质量差的患者。
桃胶炖牛奶还可以降低胆固醇。对于不饱和脂肪酸过多的人，有一定的降血脂作用。在临床应用中，桃胶炖牛奶有一定的辅助治疗作用，能提高人体的免疫力、精力和体力，对人体供热有明显作用。
牛奶煮桃胶的正确做法
原料：桃胶10克，牛奶1袋，豆干2颗，桂圆8颗，红糖1茶匙。
步：
2、龙眼干去壳去核，去核红枣洗净，放入碗中，加入红糖和桃胶碎，再加入适量清水；
3、放入煮沸的锅中，用文火煮30分钟，然后倒入常温牛奶。
