山楂球吃多了有什么危害？
山楂球是生活中很常见的零食。味道很好，酸酸甜甜的，很多人在家里吃。很多人在家里做山楂球，但一次不能吃太多，因为吃太多容易腐蚀牙齿，引起胃酸倒流和胃结石。
山楂球吃多了有什么危害？
山楂球吃多了，会腐蚀牙齿，引起胃胀，反酸，导致胃结石。
1.牙齿被腐蚀：山楂球是酸性食物。吃太多会导致牙齿，特别是牙釉质的一些侵蚀，并导致龋齿和牙周炎等牙齿疾病。
2、引起胃胀、反酸：山楂球中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、柠檬酸等，吃多了会对胃黏膜造成不良刺激，增加胃酸分泌，引起胃充盈和反酸。尤其是患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者，如果吃太多山楂丸，可能会导致胃部不适加重。
3、引起胃结石：山楂丸中所含的鞣质与胃酸结合，易形成胃结石，不易消化。
在日常生活中，我们要注意避免食用过多的山楂球，以免出现上述危害。
山楂球吃多了会怎样
由于山楂球是酸性的，吃太多可能会腐蚀牙齿，尤其是牙釉质。因此，建议山楂球不要吃太多。饭后及时漱口、刷牙。
吃太多山楂球也可能导致胃酸倒流。因为山楂球含有大量的有机酸和果酸，多吃会增加胃酸的分泌，容易引起胃胀、反酸。
一天应该吃多少山楂球
一天应该吃多少山楂，直接关系到每个人身体的具体情况。比如有消化性溃疡或脾胃虚弱的人不适合吃山楂。一般人每天吃新鲜山楂不超过5克，干山楂不超过20克。
山楂具有健脾、去食、活血化瘀、降血压、降血脂的作用。它富含维生素和矿物质。饭后吃有利于消化。但山楂吃多了会在一定程度上损伤胃肠道和牙齿，要注意不要空腹吃山楂。
