贝贝的小南瓜带皮蒸需要多长时间

12-02 生活常识 投稿:幻城

南瓜是秋季常见的食物,而且种类繁多。北碚南瓜是比较受欢迎的南瓜之一。很多人会蒸贝贝南瓜,去皮蒸10-20分钟左右,带皮蒸15-20分钟左右,主要看南瓜的大小。

贝贝的小南瓜带皮蒸需要多长时间

贝贝的小南瓜带皮蒸需要多长时间

需要蒸15-20分钟左右,根据贝贝南瓜的实际大小而定。

贝贝南瓜是日常生活中常见的小南瓜。蒸熟后口感软糯。它含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、钙、铁、磷等成分。它的营养价值和食用价值都非常高。 .

一般只需要蒸15-20分钟左右即可,但是因为贝贝的大小不一定一样,可以根据时间根据贝贝南瓜的大小来定。

贝贝的小南瓜带皮蒸需要多长时间

北碚南瓜去皮蒸多长时间

大约 10-20 分钟。

北碚南瓜个头比较小,一般只有成人1-2个拳头那么大,一个北碚南瓜的重量在300-500克左右,所以不需要蒸太久以免损坏到营养流失。

如果蒸整个南瓜,一般需要蒸20分钟左右。如果是切开再蒸,那么因为受热面积增大,一般只需要蒸10分钟左右。

贝贝的小南瓜带皮蒸需要多长时间

北碚南瓜切开或直接蒸

可切条清蒸,也可直接清蒸,烹调方法可根据个人口味选择。

1.切开蒸

如果不放点水,北碚南瓜的水分会随着加热流失,吃起来会比较软。因为水少,吃起来会比较干。

2.直接蒸

北碚南瓜直蒸有锁住水分流失的作用,这样蒸出来的南瓜内部会比较湿润,含水量也比较高。

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