辅酶q10可以长期吃吗
辅酶Q10是日常生活中很受欢迎的保健品。它含有多种营养成分，能起到很好的作用。适量食用对身体有一定的好处。辅酶Q10能否长期服用，要看个人体质。一般来说，长期食用不会产生副作用。
辅酶q10可以长期吃吗
这取决于。
辅酶Q10在人体内可自行合成。对于正常人来说，自身合成的辅酶Q10就足够满足需要了，没必要去补充，以免给身体造成更大的负担。
一般来说，只有年龄较大或患有心脑血管疾病的人才会供不应求。这时候就需要在医生的指导下服用了。必要时可长期服用，使体内辅酶Q10释放浓度维持在正常生理范围内。
辅酶q10长期服用有没有副作用
长期服用辅酶Q10一般都有副作用。患者平时不要盲目服药。如需服药，应在医生指导下按时按剂量服药。服药期间若出现不适症状，应立即停药并到医院就诊。
辅酶Q10属于一种滋补心肌、改善心肌代谢的药物。主要用于治疗心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全、慢性活动性肝炎等。同时，该药还可降低放疗和化疗的风险。引起的症状。临床常用的剂型一般有辅酶Q10片、辅酶Q10胶囊、辅酶Q10注射液等，虽然这些药物的副作用很小，但任何药物都有一定的副作用。如果长期服用，可能会导致胃肠功能紊乱。导致患者出现恶心、呕吐、食欲不振、腹部胀气等症状。部分患者还可引起荨麻疹、皮肤瘙痒等临床表现。因此，长期服用辅酶Q10一般都有副作用。
患者在用药过程中必须认真遵医嘱，不得擅自加大药物剂量或延长服药时间，以免影响身体健康。
辅酶q10的正确吃法
维持身体健康需要辅酶Q10，每天约需30mg-60mg。单粒辅酶Q10或单粒含30mg以上。每天服用一到两次，一般在饭后半小时左右服用，可以减少辅酶Q10对胃肠道的刺激。
另外，由于辅酶Q10是脂溶性的，为了更好的吸收，建议搭配一些脂肪类的食物一起服用，比如花生酱或者植物油、豆油等，这样吸收会更完美、更彻底。
以上内容仅供参考，具体用药及治疗请以医生的会诊指导为准。
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