巧用花椒,胜过10副药!祛湿补阳,排出体内10年湿毒!

01-10 生活常识 投稿:花落君离开
巧用花椒,胜过10副药!祛湿补阳,排出体内10年湿毒!

花椒,在生活中的很常见,可能你吃着的菜里面就有它的身影,但它的作用不仅仅是食材,它还有药用,功能主治:温中散寒,除湿,止痛,杀虫,解鱼腥毒。治积食停饮,心腹冷痛,呕吐,噫呃,咳嗽,风寒湿痹,泄泻,痢疾,疝痛,齿痛,蛔虫病,蛲虫病,阴痒,疮疥等等。是否瞬间觉得花椒“万能”?但小编要告诉你,要巧用花椒,才会达到以上的功效。

花椒能祛湿,中医有句古话:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,无论如何调养身体,都如同隔靴搔痒,隔山打牛。所以花椒是你调养身体的开始。

8月份,昨天立秋,立秋后就是“秋老虎”,此时湿气当令,人体中的脾与之相应,湿气过盛,就容易损伤脾脏。相信大家最近都会感到自己整天昏昏沉沉,身体沉重疲乏,睡多久都觉得困;皮肤油,气色不好,脸上长痘,大便粘结,容易粘马桶冲不干净……反正就是不舒爽,没精神,但说有什么病吧,又没病,体检也查不出什么问题。这就是湿气重的迹象!

湿气重,小心三大疾病

1、损伤脾胃消化功能

身体湿气重很容易阻碍脾胃气机,损伤脾阳,导致机体出现消化不良,水湿内生,从而又加剧了体内湿气的产生。因此湿气重可以影响人们的食欲,导致出现食欲不振、消化不良、腹泻、水肿、痰饮等症。

2、湿气引起的疾病缠绵不愈

因为湿性黏滞,所以湿气引起的疾病往往都是起病缓慢,病程较长,且容易反复发作,或是缠绵难愈。

3、湿气重对不同人群的危害

若是小孩身体湿气重,可引起腹泻、大便不顺畅;如果是老年人身体湿气重,就可能出现下肢酸困,经常腰腿疼痛等症状;如果是女性湿气重,则可能出现白带过多、阴部瘙痒等症。

睡前贴一物,排出体内10年湿毒

六七颗花椒,一颗干桂圆肉,适量一点点的艾绒,和在一起打碎,睡觉前挑适量放在肚脐里,用胶布贴上,起床时的揭掉即可。(这是一次的量,但一般要多贴几天,才会慢慢有效果,所以大家一次可以多做些。)

花椒、桂圆、艾绒,都是热性食材,且都是天然的材料,放在肚脐,身体就能吸收它们的热性,就像太阳可以蒸发潮气一样,随着热性进入身体,提升阳气,寒湿自然会被逼出体外。

养生祛湿食疗粥

薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡1小时,然后全部放进锅里熬30分钟,加糖即可。

山药薏米粥

材料:薏米10克、山药20克、芡实5克、

做法:将薏米、山药等洗净,薏米要提前浸泡1小时,然后全部放进锅里熬30分钟,加糖即可。

虽然花椒有很好的功效,但如果不是万能的,人也要保持良好的生活习惯,适量地运动,才会健康。还有临睡前可以用花椒泡一下脚,逼出体内的湿毒,改善睡眠质量。

总结:巧用花椒,胜过10副药!祛湿补阳,排出体内10年湿毒!

标签: # 湿气 # 花椒
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