超市买的盒装内酯豆腐是熟的吗？

盒装内酯豆腐是日常生活中比较常见的一种豆腐。吃起来爽滑可口，口感好，营养价值高，深受人们喜爱。超市买的内酯豆腐一般都是生的，最好煮熟再吃，更有利于消化吸收。

盒装内酯豆腐是熟的还是生的

通常是生的。

内酯豆腐不同于传统的豆腐制作工艺，其口感和营养也不同。如今，内酯豆腐可以直接在超市或菜市场买到。例如，这些内酯豆腐购买后需要加工，煮熟后才能食用。因此，内酯豆腐买回来后不能直接食用。它必须煮熟，只有彻底煮熟后才能食用。

内酯豆腐的吃法有很多种，但必须注意的是一定要煮透后才能食用。你不能生吃。可以选择用内酯豆腐做汤。这是最有营养、最简单的吃法。当然也可以和内酯豆腐一起炖。它营养丰富，味道鲜美。无论哪种吃法，都需要将内酯豆腐煮熟，这一点很重要。

吃内酯豆腐有什么好处

奶豆腐嫩滑有光泽，味道极佳。外面看起来很新鲜。它比普通豆腐干净得多。另外，它味道鲜美、柔软、美味。内酯豆腐所含的一些营养成分也很充足，尤其是蛋白质含量比我们平时吃的普通豆腐高出很多倍，而且还含有大量人体所需的微量元素。

平时适当吃一些内酯豆腐，可以为身体注入大量的营养，这当然是值得肯定的。此外，吃内酯豆腐还能增强体质，改善皮肤。很多人皮肤不好，粗糙，暗沉。如果在平时的饮食中可以吃一些内酯豆腐，可以有效改善皮肤。此外，吃内酯豆腐还有利于肠道的消化吸收。

内酯豆腐怎么做好吃

原料：内酯豆腐、鸡蛋

配菜：虾、花椰菜

调料：食用盐、料酒、胡椒粉

步：

1、首先准备好各种食材，将虾线清洗干净，加入少许料酒、胡椒粉、盐腌制。

2、鸡蛋2个打散，加入少许料酒和盐，搅拌均匀，再加入少许水稀释。

3、西兰花撕成小块，放入锅中焯水，捞出晾凉。

4、内酯豆腐洗净切小块。

5、将蛋液倒入内酯豆腐中，再将西兰花和虾米放入蒸锅中蒸10分钟，淋上一点鲜味即可上桌！

暗示：

1、虾从虾线取出后，一定要把虾腌一下，这样虾才入味更Q弹。

2、西兰花焯水的时候，水里加少许盐和食用油，这样焯过的西兰花颜色会更漂亮。

3、蛋液中加入少许温水即可，这样蒸出来的鸡蛋会更嫩滑。