走几步断脑梗,2大食物单吃或搭着吃,脑血管都通得干干净净

01-02 生活常识 投稿:良人未归
走几步断脑梗,2大食物单吃或搭着吃,脑血管都通得干干净净


出现脑梗,症状一般多为头晕头痛、口角歪斜、肢体偏瘫麻木乏力、失语抽搐等症状。脑梗发作后,致残率也超高,约有3/4不同程度的患者会出现瘫痪丧失劳动能力,有的人则可能会在短时间死亡。

很多心脑血管患者都应该警惕脑梗的发生,而脑梗的症状中,以肢体上的症状最为典型。



血管不通有脑梗怎么办?2大食物搭着吃,脑血管通得干干净净

1、姬松茸,扩张血管

姬松茸是一种很名贵的食用菌,含有的多种活性多糖,比灵芝还要高出 5 倍左右,直接作用于免疫力,通过增强机体的免疫系统。姬富含的核酸、亚油酸等成分,能抑制胆固醇的生成、扩张血管、促进血管壁再生,具有降胆固醇、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。

2、芦笋,增强血管韧性

芦笋特有天冬酰胺、芦丁、甾体皂甙物质和微量元素硒、铬、猛等成分,其中天门冬酰胺可降血压、使末梢血管扩张、心收缩增强;芦丁能能缓解毛细血管脆性,增强血管韧性。多吃芦笋能防治动脉粥样硬化症、防治血管栓塞,同时对于调理脑出血、脑血栓都非常有效。



3、姬松茸芦笋饮品,防治动脉粥样硬化、脑梗塞

姬松茸和芦笋单独作为食物食用,不管是煎炸炖煮泡都可以,姬松茸芦笋饮品就是用姬松茸芦笋熬煮取汁得到的,方法:取20克姬松茸、20克芦笋、20克大豆、20克枸杞子,放入砂锅加入适量的水煮开,再转小火熬一个小时后,取汁饮用即可,当天熬煮当天早中晚喝上1杯。



如果觉得实在麻烦或不喜欢喝汁水饮品,也可以直接喝姬松茸芦笋发酵液。这个发酵液就是用上面的配方在结合益生菌发酵而成,作用原理一样。一来避免了熬煮造成的营养流失,二来经过益生菌发酵后,药用成分活性更高,成分也更纯,更有利于人体的吸收利用。可长期服用,血管有问题、有脑梗的患者都可以起到软化血管、促进血液循环的作用,辅助防治脑梗的发生。


标签: # 芦笋 # 血管
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