简易版面疙瘩动手做
面疙瘩的营养成分大部分是碳水化合物，和少量的蛋白质及脂肪，若想要让饮食的营养均衡，不妨加入“超级食物”–羽衣甘蓝粉，补充平时蔬菜摄取量的不足，使简单的面疙瘩变得不简单，每一餐都可以营养满满喔！
食材：（先以一人份的量试做）
2.冷开水一碗（水中加一小匙盐，可让面疙瘩有点味道）
3.羽衣甘蓝粉一包
做法：
1. 先将羽衣甘蓝粉和中筋面粉混合
3.将面粉碗拿起来左右摇晃，就会有一些成型的小面团
面疙瘩的营养成分大部分是碳水化合物，和少量的蛋白质及脂肪，若想要让饮食的营养均衡，不妨加入“超级食物”–羽衣甘蓝粉，补充平时蔬菜摄取量的不足，使简单的面疙瘩变得不简单，每一餐都可以营养满满喔！
食材：（先以一人份的量试做）
2.冷开水一碗（水中加一小匙盐，可让面疙瘩有点味道）
3.羽衣甘蓝粉一包
做法：
1. 先将羽衣甘蓝粉和中筋面粉混合
3.将面粉碗拿起来左右摇晃，就会有一些成型的小面团
