10岁孩子沉迷电视怎么办

小孩子都爱看电视，对于孩子爱看电视这件事，批评几乎是起不到好的作用，因为作为大人的我们，有时候都难以控制自己，何况是自制力差的孩子，那么，家长们该怎么教育沉迷电视的孩子呢？

10岁孩子沉迷电视怎么办？

1、多带孩子去室外

孩子看电视很上瘾，是因为他在家呆着无聊。这时候家长就可以带孩子多去外面走走转转，去分散他的注意力。

多去外面走走，让孩子呼吸大自然的新鲜空气；另外，带孩子去外面走走，孩子通过结交更多的小朋友，还可以锻炼孩子的社交能力；此外，带孩子参加室外活动还可以锻炼孩子健康的体魄。

2、电视节目需要选择和引导

孩子本是一张白纸，给孩子看的电视内容必须是健康有益的，对于那些过于暴力和粗俗的电视内容，只会污染了孩子的眼睛和心灵，所以家长要把关电视内容，最好是给孩子看一些经典的动画片和寓言故事或神话故事。

先过滤到劣质内容，在安全的大范围内，再来给孩子选择权。如果难免遇到一些暴力画面，需要父母做积极的引导。

3、培养家庭看书氛围替代电视氛围

可以通过调整一下客厅的摆设，削弱电视在家庭的地位。比如在沙发前摆个书架，电视放在不重要的位置，即沙发正对方不是电视而是书架。

晚饭后家长习惯拎起书本而不是按电视开关，如果要看电视，得另外搬个凳子才能舒适看电视，这也是增加看电视的劳动成本。

4、规定孩子看电视的时间

防沉迷最关键的一步，是和孩子约法三章。与其规定每天看电视时间不超过2小时，还不如规定每看完30分钟或2集动画片后必须关上电视，休息30分钟。

这样不仅能控制孩子用眼时间，以免眼疲劳；而且在休息时间可以让孩子做些其他方面的运动，暂时忘记电视。

5、给孩子树立榜样，不要沉迷于电视和手机

父母要养成不沉迷于电视或手机的坏习惯，这样孩子才能受到你们潜移默化的影响，看电视的时候变得很有节制。

6、陪伴孩子做一些其他有意义的事情，转移注意力

父母可以和孩子一起阅读一本有意义的书，有助于促使孩子养成爱读书的好习惯。也可以陪孩子一起做一次饭、多带着他们去看望长辈、一起做一个短期规划等等，成功地转移孩子的注意力，让他们不再沉迷于动画片之中。

不管怎样，孩子喜欢看动画片这件事情，我们应该客观地去对待。既要能够认识动画片给孩子带去的好处，也要看到危害。

10岁孩子沉迷电视的原因：

一、人际孤独

现在独生子女的家庭比较多，孩子们缺少玩伴，很多父母忙于工作无法陪伴孩子，而让孩子自己出去玩又不放心，所以宁可孩子在家看电视。久而久之，孩子不愿意出去找同伴玩耍，宁愿呆在家中看电视，并形成对电视的迷恋。

二、电视节目太吸引人

有些动画片之所以受到孩子的青睐，确实是因为很吸引人。动画片中的夸张、变形的手法，复合孩子想象力丰富活跃的思维特点；而在动画的想象世界里，孩子能够无拘无束。无怪乎孩子一谈起动画片，就会两眼放光，兴趣高昂。