6岁孩子情绪控制不好怎么办

6岁的孩子还小，控制不住自己的情绪是可以理解的，父母要引导孩子多和小朋友沟通交流，在人际互动和交流当中积累经验和技巧。同时也让小孩子学会表达，尤其是碰到了压力大的事情，心情不好或者需要寻求父母关注和帮助时多用言语来表达，而不是用发脾气的方式来表现问题。

6岁孩子情绪控制不好怎么办？

1、和孩子多沟通

家长一定要关注孩子的日常生活和心理健康。在平时可以告诉孩子，如果开心的时候要怎么表达自己，如果是伤心难过的时候，可以让孩子用画画来表达出来。如果是委屈的时候，要让孩子明白受了什么委屈都要大胆说出来。这样一来孩子的情绪有了正确的表达方式，自然就不会出现过激反应了。

2、学会倾听孩子的感受

当孩子有愤怒的情绪，这个时候你不应该批评自责孩子，也不该责备孩子，而是要认真倾听，耐心开导。比如，当孩子因为自己最好的朋友怀疑自己而愤怒，你可能会先表示理解，建议他不要在愤怒的当下做冲动的决定，会陪他一起梳理这件事情的起因经过，看这件事可以如何解决，愤怒如何消散。

3、不要给随便给孩子贴标签

比如孩子如果没有及时上床睡觉，不要动不动指责：”你怎么这么拖拖拉拉的”。你可以问问孩子的意见，你计划几点睡觉呢？ 如果孩子计划的时间很晚，就可以提自己的意见，给出自己规定的睡觉时间。

4、学会让孩子转移情绪

孩子相对于我们成年人来说是比较容易被转移注意力的，因此，当我们发现孩子的情绪有点不太对劲的时候，需要学会转移孩子的注意力，转移到一个其他不相干的地方去。

如何让孩子学会控制自己的情绪？

第一：营造宽松和谐的家庭氛围

如果父母能互敬互爱，善于处理自己的情绪，尽可能表现乐观向上，这能使孩子生活在温馨的家庭氛围中，获得爱与尊重的体验，从而产生主动积极的情感。

第二：与孩子共同设置合理的规范

家长应与孩子共同设定一些规范，逐步培养孩子明辨是非的能力，进而在实践活动中用这种能力对自己的情绪表达方式做出价值判断。

第三：为孩子创造与同伴交往、游戏的机会和条件

尽管孩子在与同伴的交往中不免会发生一些小冲突，但正是这些“茶壶里的风波”使孩子学会如何与别人协调，如何压制自己不合理的愿望，如何处理同伴的关系等。

第四：教给孩子自我调节情绪的方法

面对孩子的过激情绪，父母可以讲究一些策略，如冷处理，高潮转移孩子的注意力等。