产后痔疮脱出怎么办

12-03 母婴健康 投稿:眉温如初
产后痔疮脱出怎么办

立即还纳

痔疮脱出,最基本的处理就是马上还纳(送回到肛门内),用3%的温盐水清洗局部或能坐浴5--10分钟,侧卧用纱布或餐巾纸覆盖局部,用手在上面轻轻揉;推往肛门里面送,腹部放松,做深呼吸,还纳成功后,不要马上活动,最好卧床休息1---2小时。

做提肛收缩动作

产后痔疮容易脱出的患者,平日经常做提肛收缩的动作,可以锻炼肛门扩约肌的功能,且协助静脉回流,预防肛门松弛,对防治脱肛颇见功效。

具体做法是:

全身放松,以鼻吸气,缓慢匀和,吸气的同时,用意提起肛门,包括会阴部,肛门紧闭,小肚及腹部稍用力同时向上收缩;稍停,放松,缓缓呼气。呼气时,腹部和肛门要慢慢放松。这样一紧一松,做10余次。每日早晚各一遍。

温水坐浴

产后出月子后,有痔疮的妈咪们,可以每天晚上进行一次肛门温水坐浴,改善肛门局部血液循环,消炎止痛,还能缓解痔疮脱出症状。具体的坐浴方法是:准备一盆温热水,在水中加入15克食盐,搅拌均匀后,熏洗肛门,时间约为15分钟。

保持大便通畅

便秘是诱发痔疮脱出的重要因素,产后要注意饮食调养,保持大便通畅,减轻直肠静脉丛的淤血。适量吃含纤维素多的蔬菜,如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麦等,促进肠蠕动,水果以香蕉为佳,晨起喝一杯蜂蜜水,润肠通便。少吃辛辣刺激食物,如辣椒、花椒、油炸。少吃上火的水果:芒果、榴莲、荔枝等。最好养成早上定时排便生物钟活动。

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