牛蒡茶孕妇可以喝吗 牛蒡茶的功效与作用

12-06 母婴健康 投稿:明目款款
牛蒡茶孕妇可以喝吗 牛蒡茶的功效与作用

牛蒡茶孕妇可以喝吗

可以少量饮用。

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品,牛蒡是无毒的,牛蒡茶也不属于刺激性食物,所以孕妇是可以喝的,还有预防便秘、降血脂、补铁等功效。

孕妇要注意,牛蒡是寒性的,且有通经络活血化淤的作用,因此孕妇只能少量饮用,脾胃虚寒和孕早期的孕妇不宜饮用。且牛蒡茶一定要温服,最好是搭配温性的养生饮品比如枸杞一起喝。

牛蒡茶的功效与作用

1、抗菌作用

牛蒡全植物含有抗菌成分,其中叶含抗菌成分最多,主要抗金黄色葡萄球菌。

2、降血糖作用

牛蒡水提取物能显着而持久地降低大鼠的血糖,能增高碳水化合物耐受量。

3、抗衰老和清除氧自由基作用

牛蒡根中含有过氧化物酶,它能增强细胞免疫机制的活力,清除体内氧自由基,阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积,抗衰防老,为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。

4、排毒润肠

牛蒡茶含丰富的膳食纤维,可以减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不仅降低胆固醇,促进心脏健康,而且帮助通便、排泄,快速消除并预防体内堆积的有害代谢物,对顽固便秘者有很好的效果。

5、降血压

牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达至血压下降的效果。

孕妇吃牛蒡的注意事项

1.牛蒡是很强的碱性食物,而且牛蒡较寒,所以孕妇、产妇、经期中的女性,或体制较虚寒者,不宜大量食用。痛经及腹泻的人也不宜食用。应当注意以煮汤饮用为主,比如五行蔬菜汤(由牛蒡、香菇、胡萝卜、白萝卜、白萝卜叶组成由日本立石和博士发明)的营养价值极高可以煮着饮用。

2.孕妇是可以喝的牛蒡煲汤,比如牛蒡中的总纤维素含量高于普通蔬菜,经常食用可以促进大肠蠕动,帮助排便除便秘,还可以消肿痛、清除体内湿热、降血脂、减肥、除痘痘等。

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