孕妇可以吃甘蔗吗 孕妇吃甘蔗需要注意什么

怀孕可以吃甘蔗吗

怀孕期间可以吃甘蔗，但不宜多吃。

甘蔗含有大量的丰富糖分和水分，对人体的新陈代谢是非常有益的，但是多吃会导致血糖高，尤其是处于特殊时期的孕妇们，由于甘蔗在秋季比较多，味甘而型凉，孕妇吃甘蔗时，如果超过正常限度，使血液变成酸性，容易导致胎儿发生畸形或是宝宝出生后容易患糖尿病，对胎儿是很不利的，因此，是不宜多吃的。

哪些孕妇不能吃甘蔗

1、喉咙疼热的孕妇

这种症状的孕妇是不能吃甘蔗的，尤其是黑皮的甘蔗，更加的不能吃，因为黑皮甘蔗性质温火，吃多了对喉痛疼热没有好处，甚至会加重病情，还会导致胎儿的影响。

2、身体虚寒的孕妇

如：脾胃虚寒，胃腹寒疼的孕妇也是不能吃甘蔗的，因为甘蔗本身就带有凉性，有清热解毒的功效，由于，脾胃虚寒的人本身就体虚，吃甘蔗容易引起拉肚子的状况。

3、患有糖尿病的孕妇

甘蔗含有的糖分含量是非常高的，处于孕中期的孕妇容易得妊娠糖尿病，所以孕妇吃甘蔗要适量，预防大量糖分诱发而引起妊娠糖尿病。

4、霉变的甘蔗不能吃

发生霉变的甘蔗是绝对不能吃的，会容易引起霉菌中毒，损害人体的中枢神经系统或视神经，严重的情况能导致胎儿失明甚至瘫痪等疾病。

适合孕妇的甘蔗做法

甘蔗生姜汁

材料：甘蔗+姜汁

做法：将新鲜的甘蔗和姜榨成汁后，混合，隔水烫温。

健康提示：甘蔗清热解毒，姜具有暖胃的功效，两者一起喝有润燥生津，降逆止呕的作用，适用于妊娠胃虚呕吐者。

甘蔗牛奶

材料：甘蔗+牛奶。

做法：将甘蔗汁榨成汁后与牛奶一起混合，隔水烫温。

健康提示：甘蔗滋阴润燥、清热解毒。牛奶甘平微寒，可益肺气，由于妊娠后期胎火大，两者一起喝可改善怀孕后期胎火大，适用于孕晚期准妈妈。