新生儿晚上哭闹不睡觉怎么办

12-06 母婴健康 投稿:恰似旧人归
新生儿晚上哭闹不睡觉怎么办

区别出白天和黑夜

如果要新生儿爱上睡觉,就要宝宝形成生物钟,而最好的方法就是通过光和声音来区分。白天光线明亮,声音嘈杂,不适合睡觉,因此白天要尽量让宝宝多玩玩。晚上光线昏暗,声音静谧,很适合睡觉休息,这时应该给宝宝一个安静昏暗的环境。

给宝宝洗个舒服的澡

宝宝都喜欢玩水,尤其喜欢妈妈给自己洗澡。大多宝宝在洗完热水澡后会很快入睡。因此,妈妈可以在固定时间给宝宝洗个热水澡,然后哄宝宝入睡。

不用过于紧张

宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。

有意识地帮宝宝进行训练

改变宝宝日夜颠倒的现象,把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事,尽量都集中在白天做,晚上就尽量减少这些事项,好让宝宝能够睡得安心。

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