清宫后两个月没来月经怎么回事 按摩+饮食速调理！

内分泌失调引起

清宫手术之后，体内激素水平发生急剧的变化，特别是绒毛膜促性腺激素水平的骤然下降，可能会使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常的反应而导致清宫后月经不来。

怎么办

1、饮食调理

多吃富含钙和维生素B的食物。

富含钙质的食物牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、豆干和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等，常吃这两类食物有助于内分泌平衡。

2、按摩调理

（1）关元穴松振法

在肩、肘、腕关节及上肢充分放松的状态下，以手指、手掌附着在患者关元穴上，将腕痉挛释放，使腕关节产生振动，带动手指、手掌出现快速轻松的颤动。

功效：关元穴主治月经不调、肾虚气喘、神经衰弱、痛经、经闭、带下、崩漏、腹痛等众多疾病。

（2）三焦经按摩法

起始于关冲穴，结束于丝竹空穴。可散发肝火。简单的可以用按摩锤经常敲打，或循经按摩重点穴位点按，或用刮痧板循经刮痧。

功效：主内分泌失调，主情志，主气郁。多按摩右侧效果会更好。

3、运动+睡眠调理

同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

清宫手术引起

清宫后月经长时间不来，可能与清宫手术过程中的操作有关。比如子宫内膜被过多地吸刮需要更长时间进行修复，或者是清宫吸宫过程中吸管多次频繁进入宫腔损伤了宫颈管黏膜等都可能会影响到清宫后月经的正常来潮。

怎么办

及时到医院进行检查治疗，根据医生的建议开具相关药物调理月经为佳。

多次清宫引起

清宫之后子宫内膜需要一定时间的恢复，如果是在短时间内多次进行清宫的话，子宫内膜基底层会受到严重的损伤而导致月经不能按时来甚至会引发其他妇科疾病。

怎么办

做好避孕措施，以免再次清宫，对于有妇科疾病的，建议赶紧去医院诊治，服用相关药物或进行手术治疗。

清宫后同房引起

清宫之后我们一般建议一个月之后再同房，如果是在清宫后短时间内进行同房很容易造成子宫腔的感染、发炎，从而导致清宫之后月经不能正常来潮。

怎么办

注意同房时要温柔，清宫后短期同房了要及时服用抗生素，以防炎症感染，而且要做好避孕措施，如有疼痛不适感，需及时就医。