中医秘方 食疗教你轻松摆脱口臭

12-04 健康养生 投稿:北梦木兮
中医秘方 食疗教你轻松摆脱口臭

口臭是一件非常尴尬的事情,会影响到我们的人际交流,谁也不想自己一张开嘴巴就散发出阵阵臭味,这样会让自己的形象大打折扣。有很多人还会因为自己口臭而自卑,疏远自己的交际圈,变得沉默寡言。那么,要怎么样才能够去除口臭呢?又是什么原因导致口臭的呢?有没有什么小妙招可以轻轻松松解决口臭烦恼呢?下面咱们一起来看看吧!

在社交活动中,我们可能会遇到一些有口臭的人,这会让到我们双方都会觉得非常感冒,最后社交的结果大打折扣。其实,探究口臭的原因,还真不少。下面给各位朋友介绍一下祛除口臭的一些方法。

口臭多由于胃热或消化不良引起,平时要注意口腔卫生,少吃油腻,多吃清淡食品和蔬菜、水果,平时适当饮一些绿茶、菊花茶、佩兰茶、舌苔厚腻者,要服一些泻火药,如牛黄解毒丸或大黄泡茶喝。

中医认为口臭是胃火或胃有湿热的表现,常以中药治疗,效果良好。儿童可用藿香10克,煎成水剂,供一日量漱口用,一周即可。

舌苔腻者可以选择服清胃散:焦栀子10克,生地10克,当归10克,生甘草4克,谷芽、麦芽各9克,生山楂9克,煎服,每天只需要1剂,7日就可以解决问题了。

成人舌红而苔不腻者,服用泻黄散:藿香9克,防风9克,生石膏30克,生甘草4克,焦栀子9克,煎服,每天1剂,7天即可。

1、多喝水

在男人运动的过程中,水是必须要为他准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。

2、盐水漱口

每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。

3、牛奶

如果是因为吃完了大蒜导致的口臭,可以选择喝一杯牛奶,这样就可以轻轻松松消除口中的异味了。

4、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

5、金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

7、山楂

山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

8、佩兰

取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定),水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者,确有良效。

口臭让我们在社交场合中有口难言,希望以上去口臭的方法让您从此不再困扰。

盘点引起口臭的原因

很多人认为口臭只是因“口”而生,但事实却是,胃病、肠胃病等疾病都有可能引起口臭。肠疾病引起口臭,是除口源性口臭外较常见的口臭类型,又最易为人们所忽视。下面,小编告诉你引起口臭的三大原因,并教你如何分辨。

胃含幽门螺杆菌易致口臭

专家表示,幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要原因,也是引起消化性溃疡的重要原因,如果胃中有幽门螺杆菌,口臭的发生率就会大大提高。

这是因为,此菌会破坏胃黏膜的保护机制,可导致食物在胃肠中潴留时间过长,经胃肠道内其他细菌腐败分解产生各种有臭味的气体。此外,胃内幽门螺杆菌产生的氨、挥发性硫化物可能通过返流进入口腔,产生口臭。

辨别方法:做个呼气试验

要判别是否为幽门螺杆菌作怪很简单,“患者们可以到消化科、脾胃病科等相关科室做个呼气试验,”专家提醒,“此检查要求体检者者空腹,检查前4小时内不要喝水。”

如果确实存在幽门螺杆菌,采取针对性的治疗能解决口臭问题。

牙周病为口臭主因

专家表示,绝大多数的口臭是由口腔因素引起的,这种“口源性口臭”占据了口臭中的80~90%。

如果本人的口腔卫生差,牙齿上大量堆积着菌斑、软垢、牙结石,容易诱发牙龈炎、牙周炎,口臭便是这些疾病的表现症状之一。此外,口腔癌变也会让患者有持续加重的口臭。

辨别方法:鉴定口腔清洁程度

鉴别异味是否来自口腔,可以张口有口臭,但如果闭口用鼻呼吸时不会呼出臭味,多为口腔引起的口臭;经清洁口腔后,口腔异味减轻则证明病因在口腔,反之则是其他问题。

针对口腔问题引发的口臭,专家建议大家注意口腔清洁,采取刷牙,使用牙线,漱口,洗牙等方法改善口腔卫生状况,“特别推荐大家用牙刷清洁舌背部,此方法能减少引发臭味的挥发性硫化物,能明显改善口臭”。具体方法是用牙刷轻轻地刷刷舌背,如果本人的呕吐反射比较强烈,可以先清洁舌背部再刷牙。

对已经患上了牙龈炎、牙周病(早期的典型症状是刷牙出血)的患者,则要及时就医治疗。

进食过快也口臭

很多疾病会导致口气问题,除多见的口腔疾病、肠胃病外,鼻腔、咽喉、气管、肺疾患也会引发口臭,都需对症治疗。

有种“口气”属于暂时性现象,跟进食过快有关。杨晓军说,进食速度过快也会造成口臭。这是因为,如果吃的速度太快,食物下肚了,可口腔分泌的唾液淀粉酶不能及时到胃部,还停留在口腔。此酶为活性,容易被氧化产生异味。

不吃早餐也口臭

生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐,殊不知不吃早餐的话,就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外,饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此,就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。

咀嚼次数少也口臭

咀嚼是食物消化的第一道工序,进食速度慢,吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液,而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此,吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了。据了解,独自一人吃饭和与他人聊天吃饭相比,不仅对食物咀嚼的次数较多,同时唾液的分泌量也会增加。

舌苔也会引起口臭

有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西,这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此,在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。

错误的刷牙方式不对也口臭

牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶,同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康,平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外,为了避免因刷牙错误而引起口臭,也可以向医生请教正确的刷牙方法。

内脏疾病

人一旦患有内脏疾病,体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外,这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。那么就让我们试着去检查一下内脏是否存在疾病的征兆呢?

去口臭小妙招

1、对症轻松除口臭

生口臭的真正原因查出来,然后因人制宜地采取针对性防治措施,则口臭有望迎刃而解或消失得无影无踪。

2、食疗祛除讨厌的口臭

海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人 ,常食海带有消除口臭作用。

3、喝茶能除口臭

茶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物,这是造成口臭的一大原因。而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源。

结语:上述内容就是关于口臭的治疗方法以及原因的详细介绍了,看完之后大家是不是对口臭有了更加全面的了解了呢?总而言之,口臭不仅仅会让你置身尴尬,而且威胁到你的健康。如果您正在受到口臭的困扰,那就不妨试试上面小编为大家总结的治疗口臭的一些方法吧,这是个很多人的经验之谈哦!

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