床单被套多久洗一次 长期不换床单会怎么样

12-04 健康养生 投稿:浮生若梦
床单被套多久洗一次 长期不换床单会怎么样

十天不换床单结果会变怎么样呢?在生活中,人每天呆在床上的时间最多,因此,床上用品是否干净清洁显得尤为重要,那么,你知道床单被套多久洗一次好呢?下面我们一起来看看如何清洗床单最干净吧!

>>>一个月不换床单竟有这么多细菌

10天不换床单太吓人了,送你一份科学的清洗数据

床单是每家必备的用品,而且每个家庭不止一张。通常当我们发生皮肤瘙痒、皮肤过敏、皮肤长痘痘时,会想到是否是食物引起、衣服引起或洗漱用品导致,却忽视了床单。

一位皮肤科的医生就讲,他曾经遇到一位姑娘,半个月来了三次门诊,原因是她的皮肤过敏总是反复。医生给她开药后,她也服用了,每当皮肤有所好转的时候,新的过敏又发生了。最后医生问她床单、席子多久没有换洗了,她不好意思的说:半年!

医生这才明白她反复过敏的原因,因为床上用品太脏了,出现太多的细菌、霉菌、螨虫等,而这些都是过敏原。

床单对于健康的重要性

人大约有1/3的时间是在睡眠中度过,而床单是与人体接触最频繁的用品,在这个接触过程中,床单所接触的细菌、灰尘,如果清洗不及时,那么会再次在我们的皮肤上繁殖,从而危害健康。

如果10天不换床单会有什么样的现象?

我们普通人,每年在床上会流出大约200斤汗水,10天,会有5.5斤(200/365*10)的汗水曾经在床单上停留过。而潮湿、温暖的条件是细菌滋生的温床。

不仅如此,床单上还会残留人体代谢的皮屑、油脂、唾液,以及灰尘、尿液、粪便等。

这样的床单无疑是在给皮肤“上刑”,而且随着睡眠时的呼吸,床单上的微生物、细菌、真菌会随着呼吸进入体内,对肺的健康也不利。

据有关调查显示,使用了1.5年以上的枕头,其中会含有4-17种的真菌,而随着时间的推移,真菌和皮屑也会越来越多,每天有8小时,人体要与这些物质接触,并随着呼吸进入体内。

床单不经常洗,容易诱发这几种疾病

1.真菌的感染。超过一周没洗的床单,细菌比卫生间把手多出上万个,易出现呼吸道感染、股癣、甲癣。

2.出现痘痘。不经常换床单,如同不认真洗脸一样,容易出现痘痘、皮肤老化、丘疹等皮肤病。

3.湿疹、溃疡、螨虫等。

该多久清洗一次床单?

如果是喜欢裸睡的人群,床单如同睡衣一般,需要3天左右清洗一次。

如果不是裸睡人群,一般建议一周清洗一次,冬季可以适当延长清洗时间。

不过,除了床单之外,家中的多种用品都需要定期更换,一般毛巾建议2-4个月更换一次,牙刷3个月更换一次,枕头6-12个月更换一次。

床单被套很难清洗?教你一妙招清洗更轻松

首先小编要介绍的就是淘米水,淘米水是我们经常会忽视的天然清洁剂,它不仅具有很好的杀菌作用,并且其温和的成分对床单被套也不会造成损害。我们在洗床单被套的时候可以先用淘米水浸泡半个小时左右,然后再用清水轻轻揉搓即可轻松把传单上的污渍清洗干净。并且淘米水还有柔软的作用,用淘米水洗过的传单不仅会变得十分干净,还十分柔软哦。

其次如果床单发黄,我们就可以巧妙的运用食盐去解决这个问题,将床单浸于10%的浓盐水中,然后泡上1-2小时,最后取出用清水漂洗干净即可,这里小编要提醒大家切勿用太过热的水起清洗,因为太热的温度会使蛋白质凝固。如果床单上有女生大姨妈时留下的血迹,我们用到白萝卜,将它榨成汁后再倒在有血渍的地方,让它充分发挥溶解后只需要轻轻一揉搓就会清洁干净了。

最后床单被套洗完后放在通风的地方晾干,然后折叠整齐放在衣柜中,一定要保持衣柜的干燥通风,我们可以选择放入一定量的干燥剂保证干燥的环境,要用的时候再拿出来晒一晒就会十分洁净如新了哦。

结语:通过上文的介绍,你知道十天不洗床单的后果是怎么样的吗?在生活中,我们人生三分之一的时间都是在床上度过的,因此,床上用品是否干净就显得尤为重要,所以,大家要注意勤洗床单,希望能够帮助大家哦!

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